Нарушения нормального дыхания могут быть связаны с симптомами тревожности и приводить к мышечной боли. Поверхностное дыхание, особенно в стрессовых ситуациях, может вызывать избыточную активность и перенапряжение дополнительных дыхательных мышц, что может привести к головным болям и другим неприятным ощущениям. Гипервентиляция также может вызывать алкалоз, который ухудшает паттерн дыхания и может приводить к приступам паники и фобиям. Алкалоз также может вызывать боли и сужение сосудов головы, что ухудшает снабжение кислородом головного мозга и тканей, что ведет к утомляемости.